地震の影響で桃の里も中止になってしまったし なんだかちょっと慌ただしくて週に２回が難しくなってきているが どうにかこうにか週１回走ってます。今日は天気もよく相方のペースに合わせて のんびり気持ちよく走れました。 春になったせいかジョガーが増え…

サンシャイン・クリーニング [DVD]出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2010/03/03メディア: DVD クリック: 50回この商品を含むブログ (56件) を見る静かな音楽が結構いい。 みんな結構駄目人間ででも優しくて不器用で でもなんかいい。 ただリトルミ…

バレンタインデー Blu-ray＆DVDセット(初回限定生産)出版社/メーカー: ワーナー・ホーム・ビデオ発売日: 2010/07/02メディア: Blu-ray購入: 1人 クリック: 66回この商品を含むブログ (18件) を見るLove actuallyみたいだった。 群像劇は嫌いじゃないけれど正…

[DVD]" title="七人の侍(2枚組) [DVD]">七人の侍(2枚組) [DVD]出版社/メーカー: 東宝発売日: 2007/11/09メディア: DVD購入: 4人 クリック: 187回この商品を含むブログ (139件) を見るああすごいなーこれ。 うちのPS２だと音が良くないので字幕ないと何をしゃ…

マルコヴィッチの穴 [DVD]出版社/メーカー: 角川映画発売日: 2009/11/20メディア: DVD購入: 3人 クリック: 25回この商品を含むブログ (46件) を見るこわいっす。 他人になれたら、そしてそれがスターだったら多分嬉しいんだろうけれど 「自分」がどこにある…

前回走った神田川沿いを 井の頭公園から環八まで往復。 途中まで最後尾をついていてゆっくりジョグしていたのだが 途中から先頭に追いつくまでペースあげてみた。 これはきつかった。。。トータル走行距離は9K弱かなあ。三鷹台辺りで一番最後の人を待ってい…

走る前にお菓子食べ過ぎた。。。 クリスピクリムドナツ×１ ようかん クッキー 牛乳 食べ過ぎだねこりゃ。今日のメニュー 井の頭池の周回コース×４（１周１マイル） 坂道ダッシュ×１ ○今日は走る際にわざと腕を大きく振って走った。 【目的】 ・肩の持久力を…

日陰は風が冷たいのもあって寒いけれど日向は暖かい。 井の頭公園も春の胎動は既に終え春がちらほらと芽吹いていた。井の頭公園池周回１周と 川沿いを久我山まで往復 相方とのんびりジョグ 計1h06m00s距離は調べてたら後で。