今日はジョギング部。当日の9時くらいまでは雨だったが午後には上がったので 川沿いを走る。 今回の自分のテーマはダッシュを２回するだったので 久我山ー高井戸間と三鷹台ー井の頭公園の２カ所でペースをあげて走った。急速の気温が上がったのでばてたりし…

本当にどうしちゃったのというくらい相方が走る事にはまってる。 すごいなー。 体調まだ完全じゃないの走ってる。 というわけで今日のメニュー。井の頭公園池周回コース（１周約１マイル）×２ 最後ダッシュそのまま 坂道ダッシュ。時計忘れた。。。家の往復…

最近相方がすごく走ってる。先週なんか３回くらいは走っていた。 今まで地面が回っていたと思ったのにいきなし宇宙が回っている事を実感するような衝撃。というわけで今日もまだ咳が止まらないけれど走ってきました。井の頭公園周回コース×３（１周約１マイ…

第２８回横田駅伝にでました。 基地のゲートをくぐるのはチーム一緒じゃないと行けないから１０時半スタートでも７時半には牛浜駅にいました。 小さな駅でしかも工事中の駅に人がわんさかいました。 横田基地に行くのは本当に久しぶりだったけれど、相変わら…