今日のランメモ - この世界のカラスミに（仮）

今日はジョギング部。当日の9時くらいまでは雨だったが午後には上がったので
川沿いを走る。
今回の自分のテーマはダッシュを２回するだったので
久我山ー高井戸間と三鷹台ー井の頭公園の２カ所でペースをあげて走った。

急速の気温が上がったのでばてたりした人も出てきたのでこれからの季節はきちんとした備えが必要だなと思いました。