今日はジョギング部 たつぴょことその友人ののぶさんも初参加。 青梅マラソンとかも近づいてきたので最後に強い負荷をかけてみた。 んが、あまり調子良くない感じ。 最近、写真もちょっと行き詰まっているし体調もいまいちだし なんだかよくないなぁ。。。今…

先の週末にまたしてもお腹から始まる体調不良。発熱で まさかの沖縄行きまでキャンセルという事態に。 そんな状態も一応回復してきたので リハビリ。今日はなんかそこまで寒くなかった。どうしてだろうか？ 雪が降るらしいのに。今日のメニュー 井の頭周回コ…

この休みはできれば２回くらい走ろうと思っていたのだけど 結局いつも通りの週一回になってしまった。 なんだか疲労が溜まっている感じ。 とはいえ来月はもう青梅マラソン（３０K）に藤沢市民マラソン（１６K）だし、今月はしっかりやらんとなー。 寒さも覚…

ホリデイ 【プレミアム・ベスト・コレクション\1800】 [DVD]出版社/メーカー: UPJ/ジェネオン エンタテインメント発売日: 2009/07/08メディア: DVD購入: 4人 クリック: 45回この商品を含むブログ (32件) を見るキャメロンかわいい。そしてジュードロウはやは…

今日も相方につき合ってだったので半分くらいウォーキング。 しかし腕をしっかり振ったり膝をあげたりすると結構負荷かかっているみたいで それなりに身体に張りを感じる。 しかしやっぱ走らんとな。井の頭周回コース×４ ＋ 家の往復http://runkeeper.com/us…