井の頭周回コースを例のごとく走る。 今回はあまりペースを変えずに走ろうと心がけた。8m17s 7m39s→向き変える 7m44s 7m31s 8m34s ＋坂道ダッシュ計45m21s ８キロくらい（家からのジョグ時間も含める）runkeeperの記録 http://runkeeper.com/user/nenoved/ac…