なんと６月になって初であった。
ってまあしってたけど。
先週は陣馬山、高尾山縦走。して翌日とかも天気悪かったので走れませんでした。
今日も三ノ輪橋から町屋あたりを写真撮りながら４時間くらい歩いていたのだけど走らないのもなんだなと思ったので走ってきた。
実はお昼にビール飲んじゃったので大丈夫かなと思ったけれど走り出しに汗のかきかたがちょっと籠る感じでいやだったけれど思いのほか走れた。
本当は川沿いを２０分間往復走にしようと思ったのだけど19分の時点で富士見ヶ丘を超えてしまったので環八まで走った。
今日のメニュー
井の頭公園→環八（高井戸）往復
坂道流し×１
計56m18s 9〜10k位？
