なんだか昨日から胃腸の調子があまりよくなかったのでゆっくり走ろうと思ってみた。
その分腕を大きく振って走った。
公園では春（あるいは初夏かな）を撮っている人がたくさんいた。
以下
今日のメニュー
井の頭池周回コース（１周約１マイル）×４
坂道ダッシュ×1
以下タイム
07m5５s
07m46s →向き変える
08m44s
08m14s
坂道ダッシュ
家の往復も含めて
計43m23s
距離は7kくらい。
早くはないけれど別にゆっくりってほどのペースでもないね。。。
一人だとどうもゆっくりペースで走れない。。。
