今日のランメモ

run

日曜の井の頭公園は走っている人が多いね。
楳図 かずおさんに会えたからいい日でした。
相方も一緒に走りました。

井の頭公園池周回コース×４

11m41s
11m29s
11m20s →向き変える
10m56s　最後８割ダッジュ
坂道ダッシュ
＋
もうちょっと
52m23s
計７キロ弱くらい？

runkeeperの記録
http://runkeeper.com/user/nenoved/activity/90916807