今日のラン

今日は軽めのメニュー。
昨日よりは少し遅かったせいかそこまで寒くなかった。
でも天気がそこまでよくなかったせいか、あまり人がいなかった。
昨日は本当にてんきよかったもんなー。
それでも相変わらずジョギング、サイクリングは盛んで沢山いた。
乳母車押しながら走っている人までいたよ。

今日のメニュー
３８分間走　意識的にゆっくりなペースで。