今日のランメモ

なんか喉が痛かったので軽く汗を流す程度で
３０分間走

今日はまた川から離れた方向の道に走ってみたのだけど
ここは本当にすごいどこに行っても２０分程度じゃ道が全然終わらない！
びっくりするわ
しかし１７時前とかでもランナーとかいるのってどういうこっちゃい？
いい国な気がする。
今日のコースの途中ではスケボーやインラインスケートのパークをみつけた。

というわけで今日のメニュー

３０分間走