2012-10-02 今日のランメモ run 前日に甘口の白ワイン飲んだせいかなんか二日酔い気味。 30分弱走って帰る。 最後に少し早いペースで200m位走って終わる。 日差しが強い。日陰は寒いそんな気候。今日のメニュー 30分間走 (最後流し)