2012-11-11 今日のラン run なんだか体が重かったので夕方に無理くり走って来た。 天気もよかったし。 はじめての道を通ったので道がわからず戸惑った。。。 基本一本道なので迷う事は無いのだけど。今日のメニュー 49h53s